寝違え 首の痛み

  寝違えなど首の痛みでよくあるお悩み

寝違えで首を動かすと痛いのは

■朝起きたら首が痛くて動かせない
■起きてから時間が経過してるのに首が痛くて動かせない、振り向けない
■首が痛くて仕事に集中出来ない
■よく寝違えをおこす

上記のような症状を起こしていませんか?

 寝違えは可動域制限と痛みの為に日常生活に支障が出たり、お仕事に影響が出てしまい何かと問題になってきてしまいます。

【寝違えの症状と原因】

 

●症状

寝違えは首を動かすと痛みが出るのだが状態によって左右に捻ると捻った側が痛い、逆側が痛い、下を向くと痛い、上を向くと背中が痛いなど様々です。ひどい場合、まったく動かせないなんて状態の場合もあります。
症状の発症状況は朝起きた時点が多いですが、日常生活中に原因わからず発症する場合もあります。

●原因

原因ははっきりしていませんが疲労が溜まっている時が寝違えを起こしやすいと言われています。また日中の力仕事やパソコン作業を行い首がまわらなくなったりする方もいることから、筋肉の緊張は確実に影響していることと思います。また脊柱と呼ばれる背骨の動きも非常に首に影響しており動きが悪い方も寝違えを起こしやすくなると考えられます。

考えられる原因

・姿勢の悪さ
・長時間同じ姿勢が続く
・柔軟性の不足
・ストレス
・過度な疲労

はなみずき鍼灸整骨院【寝違え】に対するアプローチ方法

寝違え寝違えの原因は、主に筋緊張異常や背骨の動きの悪さが原因になります。

また日常生活の内容を聞き、負荷のかかっている部分があれば、そこにも原因が隠れているかもしれませんので問診も大事にします。当院では身体の状態をみてどこから良くしていけばいいのかを判断し、寝違えが起こりにくいカラダを目指していきます。

当院では基本的に首そのものに刺激を入れることはしません。何故かというと首自体に原因がない場合が多いからです。また首自体を刺激すると痛みが増す場合もあります。

症状によっては鍼治療がとても効果的で首の動きの改善に役立ちます。症状をみて相談させていただきます。問診での生活環境も考慮に入れながらアドバイスも含め施術をしております。

生活や仕事に集中できず効率が悪くなってしまうので寝違えでお悩みの方、我慢せず一度ご相談ください。

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著者 Writer

著者画像
院長:蔵方 三喜(クラカタ ミツヨシ)
生年月日:11月23日生まれ 
星座:いて座 
血液型:AB型 
出身:東京都大田区
趣味:サッカー観戦、子供と遊ぶこと 

ご利用者様へ 
皆様の未来を見据えた「健康」と「美」を創り出すクリエイターになれるよう日々、研磨してまいりますのでよろしくお願いいたします。
 

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当院のご紹介 About us

院名:はなみずき鍼灸整骨院
住所〒145-0065 東京都大田区東雪谷3-28-3
最寄:東急池上線「石川台駅」徒歩7分 希望ヶ丘商店街沿い
駐車場:当院は駐車場はございませんので店頭向かいのコインパーキングをご利用ください。
                                 
受付時間
9:00〜
13:00
9:00~
16:00
9:00~
16:00
15:00〜
20:00
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定休日:日曜・祝日(営業の場合あり) 祝日営業の場合、基本9:00~16:00 ご予約は営業終了の1時間前までにご予約くださいませ。 営業終了1時間前以降に予約がない場合は早めに院を閉めさせていただきます。

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