インソール

足や靴の悩みは
オーダーメイドインソールで改善

多くの方が外反母趾や偏平足、O脚など足に悩みを抱えています。
また、腰痛や膝の痛み、肩こりなどの症状も足や靴が関係している可能性があります。
足元の不調が全身症状につながります。
足の不調はオーダーメイドインソールを用いて改善を目指しましょう。

インソールをおすすめの症状

  • 左右で靴の
    減りが違う

  • 外反母趾で
    歩く時に痛む

  • 股関節に
    痛みがある

  • 腰痛が
    なかなか
    改善しない

オーダーメイドインソールで快適な生活

日常生活において立ったり座ったりする動作や歩き方について意識をすることは少ないかもしれません。
何気なく行っている動作や歩き方は、靴ずれや外反母趾、股関節痛、腰痛など私たちの身体にさまざまな影響を与える原因となる場合があります。


当院ではオーダーメイドのインソールによって、足の不調の改善をサポートします。

 

【インソールとは】

 

インソールは、靴の中に入れる中敷きのことを指します。
インソールは靴のサイズが大きい時や、消臭、衝撃吸収などの目的で靴の中に入れたことがあるという方も多いかもしれません。
しかし、当院で用いるオーダーメイドのインソールは、一人ひとりの足の状態に合ったインソールを作成して足や身体の悩みを解消する目的で作成するものです。
身体の土台となる足のバランスをインソールによって整えることで、身体全体のバランスを取り戻します。
歩き方やくせには個人差があるため、一人ひとりに合ったインソールを用いることが大切です。

 

【期待できる効果】

 

●骨盤のゆがみの原因を改善

もともと足の裏はアーチ状になっており、この形状によって足裏から受ける衝撃を吸収して身体にかかる負担を分散させています。
しかし、姿勢の悪さや歩き方など日常の積み重ねでアーチは崩れてしまいます。
そうすると、足裏で吸収される衝撃が身体にダイレクトに伝わり下半身と上半身をつなぐ骨盤にゆがみが生じてしまいます。
これによって肩こりや腰痛など全身に症状が現れるのです。

インソールを用いることで、バランスよく体重分散がさせられるようになるため、骨盤のゆがみの改善・予防につながります。

 

●疲れの軽減

運動だけではなく日常生活の中でも、歩いたり動いたりすることで足の裏は疲れを蓄積させています。
足裏が疲れてくれば、身体の筋肉は全身が連動しているため、最終的には身体全体の疲れになるものです。
オーダーメイドのインソールを使用することで体重分散が上手くできるようになるため、足裏が疲れにくくなり、身体全体の疲れの軽減にもつながります。

オーダーメイドインソールで症状の改善と予防

インソールは一般的なお店でも販売されていますが、市販のものでは自分自身に合った形とは言えません。
歩き方や姿勢、足底の形は個人によって異なるため、オーダーメイドでは歩き方や足の形なども計測した上でインソールを作成します。
オーダーメイドインソールではどのような症状の改善が期待されるのでしょうか?

 

【効果が期待される症状】

 

オーダーメイドインソールを使用すると足の裏での体重分散が上手く行われるようになります。
これによって、これまで抱えていた足や全身の痛みや不調などの改善が期待されます。

 

●慢性的な痛みやこり

慢性的な腰痛や肩こり、膝や股関節の痛みは足の裏が関係している可能性があります。
日常的に姿勢の悪さや歩き方に問題があれば足の裏のアーチは崩れ、体重分散が上手くできなくなり、膝や股関節などの下半身や腰、肩など全身に余分な負担がかかるようになります。
負担が蓄積されると筋肉は緊張し、痛みやこりが発生してしまいます。
オーダーメイドインソールを使用すれば自身の体重分散のくせが矯正され、身体に余分な負担がかからなくなるため痛みやこりの根本からの改善が期待できます。

 

●疲労

身体は骨盤を軸にして上半身と下半身がつながっています。
足の裏のアーチが崩れてしまうと足の裏に疲れがたまりやすくなり、下半身から上半身へと全身に疲れが蓄積されるようになります。
そのため、オーダーメイドインソールで体重分散をバランスよくさせることで疲れにくい足裏を目指します。

 

●スポーツ障害

スポーツでは走ったり飛んだりするため足裏には負荷がかかりやすくなっています。
誤ったフォームや、膝や股関節など下半身の酷使によって足裏は徐々にアーチを崩してしまいます。
これによって下半身に痛みが生じたり、パフォーマンス能力が落ちてしまうことがあります。
オーダーメイドインソールを使用すれば身体の筋肉バランスまで整うため、スポーツ障害による傷みなどの症状緩和・改善が期待されます。

はなみずき鍼灸整骨院【インソール】

私たち人間は、2足歩行を獲得してから手が自由に使え便利になりましたが、地面に接地すのは足のみになりました。


これにより足の状態がカラダに大きく影響するようになってしまいました。
例えば右足が外側に傾き気味でカラダの重心が右の外側にのってるとすると、右の股関節や骨盤、肩の位置は左寄りに高くなってしまいます。


これを繰り返して歩行し続けることで、骨盤もゆがみ、カラダの使い方が変わるので筋肉も偏って硬くなってしまいます。
このような連鎖から痛みや違和感は生まれてしまうのです。

そのため、痛みや不調が別の部位にあっても足のバランスは非常に重要となります。

扁平足などの足の異常は、日常的な矯正が必要となります。
そのため、インソールを長期的に使用することをお勧めします。

皆さまは、靴選びの際何を重要視し選ばれるでしょうか?


多くの方は、デザインや脱ぎ履きしやすいサイズを選ばれていると思います。
しかし、多くの方は自分のサイズに合っていない靴、作りが弱い靴などを選んでいます。

靴も足の構造を維持するのに重要ですので、値段などに捉われず、良い靴、自分に合ったインソールで行動していただくのが健康のために重要です。

健康な方々でもインソールで足の状態を作ることは大事なことですのでお勧めいたします。

当院では一人ひとりにあったインソールの作成を行っておりますのでご相談くださいませ。

よくある質問 FAQ

  • インソールの交換時期はいつ頃ですか?
    日常生活で使用される程度なら6か月~1年くらいです。
  • インソールをしたら違和感はでませんか?
    最初は違和感を感じるかもしれません。徐々に慣らしていけば違和感は少なくなっていきます。
  • アフターケアはしてくれますか?
    はい。パッドのズレや剥がれに対しては無償でサポートしています。

著者 Writer

著者画像
院長:蔵方 三喜(クラカタ ミツヨシ)
生年月日:11月23日生まれ 
星座:いて座 
血液型:AB型 
出身:東京都大田区
趣味:サッカー観戦、子供と遊ぶこと 

ご利用者様へ 
皆様の未来を見据えた「健康」と「美」を創り出すクリエイターになれるよう日々、研磨してまいりますのでよろしくお願いいたします。
 

当院おすすめメニュー Recommend Menu

当院のご紹介 About us

院名:はなみずき鍼灸整骨院
住所〒145-0065 東京都大田区東雪谷3-28-3
最寄:東急池上線「石川台駅」徒歩7分 希望ヶ丘商店街沿い
駐車場:当院は駐車場はございませんので店頭向かいのコインパーキングをご利用ください。
                                 
受付時間
9:00〜
13:00
9:00〜
16:00
15:00〜
20:00
定休日:日曜・祝日(営業の場合あり)

【公式】はなみずき鍼灸整骨院 公式SNSアカウント はなみずき鍼灸整骨院ではFacebook・Instagramを運用中!

【公式】はなみずき鍼灸整骨院 公式SNSアカウント はなみずき鍼灸整骨院ではFacebook・Instagramを運用中!

【公式】はなみずき鍼灸整骨院
公式SNSフォローお願いします!

  • 新しい施術のご案内をしています!
  • 受付時間変更などのご案内をしています!
  • キャンペーン情報などをいち早くお知らせしています!