腰痛・膝痛・肩こり・五十肩・坐骨神経痛が得意な はなみずき鍼灸整骨院 大田区石川台・御嶽山・雪が谷大塚

膝の痛み

何もしていないのに突然膝が痛くなった!
そうなんです。何もしなくても膝は痛くなります。
しかし原因がなくてなるものはありませんので個々によって何故なったのかを推測し当院は治療を進めていきます。
膝が痛くなる原因は膝のみにない事が多く、腰、骨盤、股関節、足首などが原因で起こることが多く、膝のみの治療では痛みを繰り返すことになります。
また膝が痛くなると「骨に異常があるのではないか」、「軟骨がすり減ったのではないか」などの不安を感じる方が多いようです。
確かにそのような原因で痛くなる場合もありますが、多くは別に原因があることが多いのです。


膝痛は体重が影響?

膝は常に過剰な負担が用いられております。
歩行時でも体重の2.5倍〜3倍の負荷が加わります。
階段の昇降動作ではさらに負荷が加わります。
とゆうことは体重が1kg増えると2.5〜3kgの負担が増えるとゆうことです。
なので当然、膝痛には体重が大きく関係しますよね。
だから膝が痛い人は痩せなさい!と言いたいところですが当院は無理にダイエットを勧めません。
勿論、体重を落とした方が膝には良いのですがどうでしょうか。
膝の痛い人はみんな太っていますか?
膝が痛くなるのは歩き方や立っているときのカラダのアンバランスによる産物なのです。
なので綺麗に歩行されてる方は、体重が増えても膝が痛みにくく、
歩き方やカラダのアンバランスな方は痩せてても膝を痛めるのです。

 

またダイエットとなると膝が痛いのに運動するって結構酷な話ですよね。
運動するとしたら水中での運動になるでしょう。

 

当院の膝痛へのとりくみ

当院ではカラダのバランスをみて何故膝に負担がかかっているのかを探り施術を行っております。
必要であれば筋肉の強化もおこない膝の安定性の確保を目指します。
また足に問題があり膝に負担がかかっている方などにはインソールの作成も行っております。
膝の痛みでお悩みの方はまずは当院にご連絡くださいませ。

 

 

膝の痛みにお勧めコース
ショートコース 3,000円


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