健康情報
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運動のし過ぎは免疫力をさげる

こんにちは はなみずき鍼灸整骨院の蔵方です。 コロナ禍でステイホームが基本になり、運動不足になってしまいますよね。 健康を保つには食事、睡眠、運動が適度におこなわれるのが大事になってきます。 これはよく聞く話しですよね。 […]

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