腰痛・膝痛・肩こり・五十肩・坐骨神経痛が得意な はなみずき鍼灸整骨院 東京都大田区石川台・御嶽山・雪が谷大塚の整骨院

 

ランニング障害とは走ると痛みがでることですが、たんに使いすぎにより発生するのではありません。
ランニングをしていると毎回同じところが痛くなったり、左右どちらかが毎回痛くなるなんてことはないですか?
この原因には骨格の歪み、筋肉のバランス、不良動作が引き起こしているのです。
これらの要因により一定部位の筋肉や関節などに負担が加わり炎症を起こすのがランニング障害です。
またランニング環境も大いに影響をうけます。例えば、不整な路面を走行することや、足に合わない靴での走行などでのランニング障害も多く、走る場所や履物の選択も障害予防に大事になってきます。
当院では歪みの改善、筋緊張の緩和をおこない、ランニング障害を起こしにくい身体を目指してまいります。



料金 交通事故 スタッフ紹介 アクセス 問い合わせ